Caju - fruta de anacardo

Caju - Cashewfrucht

- El caju, también conocido como anacardo, es una fruta exótica de sabor agridulce.

- El fruto es rico en vitamina C, que fortalece el sistema inmunológico y ayuda a prevenir enfermedades.

- Caju también contiene vitamina del complejo B, hierro, potasio y magnesio, que son importantes para una salud óptima.

- La fruta es una fuente natural de antioxidantes que pueden ayudar a proteger el cuerpo del daño de los radicales libres.

- Caju es rico en fibra, que promueve una digestión saludable y puede favorecer la saciedad.

- La fruta también contiene ácidos grasos saludables como Omega-3 y Omega-6, que son importantes para la salud del corazón y antiinflamatorios.

- Caju puede favorecer el equilibrio energético y ayudar a aumentar el rendimiento físico.

- La fruta se puede disfrutar en diversas formas, como fresca, seca o en jugos, batidos y postres.

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